<h2>Yoga</h2><p>Hatha Yoga, Aerial Yoga, Ashtanga Yoga. Hatha σημαίνει δυναμικός, ισχυρός, υποδηλώνοντας ότι είναι μια πρακτική που απαιτεί ισχυρή θέληση και αυτοπειθαρχία. Η λέξη Hatha προέρχεται από τις σανσκριτικές λέξεις Ηa και Τha. Ηa σημαίνει ήλιος  και συμβολίζει </p><div class='bgslideshowmore'><a href='http://www.bodymental.com.gr/more.php?l=el&id=3131' >Περισσότερα...</a></div> <h2>Pilates Reformer</h2><p>Το Pilates Reformer  είναι μία άσκηση γυμναστηκής η οποία πραγματοποιήτε σε ένα όργανο γυμναστικής. Πρόκειται για μία επίπεδη πλατφόρμα, η οποία κυλά πάνω σε τροχούς, μέσα σε ένα συγκ...</p><div class='bgslideshowmore'><a href='http://www.bodymental.com.gr/more.php?l=el&id=3130#a1' >Περισσότερα...</a></div> <h2>Aerial Yoga</h2><p>Στο εξωτερικό ή Aerial yoga είναι ιδιαίτερα δημοφιλής, ενώ πλέον έχει γίνει τάση και στην Ελλάδα. Πρόκειται για μία άσκηση που συνδυάζει κλασικές ασκήσεις γιόγκα με ακροβατικά. Στην αίθουσα ακούγεται χαλα...</p><div class='bgslideshowmore'><a href='http://www.bodymental.com.gr/more.php?l=el&id=3131' >Περισσότερα...</a></div>
Previous Next
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΑΡΤΕΜΙΔΑ ΑΤΤΙΚΗ - TRX CROSS TRAINING - ZUMBA PILATES - BOSU - ΠΑΛΛΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Νέο πρόγραμμα

Το γυμναστήριο μας που βρίσκεται στην Αρτέμιδα - Βορειοανατολική Αττική, στελεχώνεται από έμπειρους γυμναστές με εξειδικευμένες γνώσεις, επιλεγμένους με αυστηρές διαδικασίες, πρόθυμους και αφοσιωμένους...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Pilates

Η μέθοδος Pilates προτιμάτε ολοένα και περισσότερο από γυναίκες άλλα και από άντρες γιατί είναι μία μέθοδος που και να μην έχει ασχοληθεί καθόλου κάποιος με άσκηση και απεχθάνεται τα βάρη ή το αερόμπικ μπορεί να βελτιώσει την δύναμη και την αερόβια ικανότ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Pilates Reformer

Το Pilates Reformer είναι μία άσκηση γυμναστηκής η οποία πραγματοποιήτε σε ένα όργανο γυμναστικής. Πρόκειται για μία επίπεδη πλατφόρμα, η οποία κυλά πάνω σε τροχούς, μέσα σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο. Η μεταφορά επισυνάπτεται μεταξύ δύο άκρων και ένα σύ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Yoga

Hatha Yoga, Aerial Yoga, Ashtanga Yoga. Το γυμναστήριο μας που βρίσκεται στην Αρτέμιδα - Βορειοανατολική Αττική, στελεχώνεται από έμπειρους γυμναστές με εξειδικευμένες γνώσεις, επιλεγμένους με αυστηρές διαδικασίες, πρόθυμους και αφοσιωμένους στο έργο τους

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Zumba

Η zumba αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα σε όλο τον κόσμο πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει στοιχεία από αερόμπικ και χορούς. Το zumba είναι ένα ευχάριστο πρόγραμμα γυμναστικής που δεν δρα μόνο στην σωματική υγεία αλλά και την ψυχική, αφού είναι μ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

TRX

Το TRX είναι ασκήσεις γυμναστικής που γίνονται με την χρήση ειδικών ιμάντων που κρέμονται από το ταβάνι του γυμναστηρίου και εσείς τραβάτε χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματός σας. Πρόκειται για μία άσκηση που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική γιατί χρη

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Cross training

Το Cross training περιλαμβάνει πολλές αερόβιες, αναερόβιες και μερικές φορές διατατικές ασκήσεις σε μια μόνο προπόνηση και υπό τους ήχους δυνατής μουσικής που ανεβάζουν την ένταση και τον ρυθμό της προπόνησης. Το Cross training δυναμόνι όλο το σώμα, βοηθά

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Bosu - Medicine ball - Fitball

Το γυμναστήριο μας που βρίσκεται στην Αρτέμιδα - Βορειοανατολική Αττική, στελεχώνεται από έμπειρους γυμναστές με εξειδικευμένες γνώσεις, επιλεγμένους με αυστηρές διαδικασίες, πρόθυμους και αφοσιωμένους στο έργο τους, έτοιμους να ανταποκριθούν άμεσα και απ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Next Previous